les clients préfèrent l'extraction d'huile de graines de lin de 10 à 50 tonnes par jour au Maroc

                                               
                                               
                                               
                                               
  • les clients préfèrent l'extraction d'huile de graines de lin de 10 à 50 tonnes par jour au Maroc

Quand ne pas manger des graines de lin ?

Ne pas consommer notamment si une odeur rance s’en dégage ! Il est également possible de consommer des graines de lin moulues, parsemées sur des crudités ou incluses dans une préparation culinaire. Attention, cependant, de ne pas les préparer trop longtemps à l’avance, à cause de la forte proportion du lin à s’oxyder.

Qu’est-ce que la graine de lin ?

La graine de lin entière est la forme la plus couramment étudiée dans les études de réduction des lipides, car la teneur élevée en fibres et l’ALA ont été supposés agir en synergie, c’est pourquoi il existe relativement peu d’études utilisant l’huile uniquement. Celles qui ont été menées avec l’huile ont produit des résultats contradictoires.

Quelle est la différence entre l’huile et la graine ?

Les propriétés médicinales de la graine sont connues depuis Hippocrate. Quant à l’huile, son usage s’est répandu à partir du XVIè siècle. Elle servait de base à la peinture à l’huile et le fameux linoleum, qui signifie littéralement huile de lin. Son usage en alimentaire est beaucoup plus récent.

Quelle huile peut remplacer l’huile de lin ?

En usage alimentaire, l’huile de lin peut être remplacée par l’huile de cameline, ou l’huile de chanvre. Ces huiles riches en ALA, oméga 3 végétal doivent impérativement être stockées au réfrigérateur et consommer entre 1 à 3 mois maximum après leur ouverture ! Ne pas consommer notamment si une odeur rance s’en dégage !

Quels sont les bienfaits des graines de lin moulues ?

Bien que les résultats des études divergent, la consommation quotidienne et à long terme de 2 c. à table à 5 c. à table (de 20 g à 50 g) de graines de lin moulues peut contribuer à réduire légèrement le taux de cholestérol sanguin chez les personnes hypercholestérolémiques.

Combien de temps faut-il prendre les graines de lin ?

Ne donner qu’une demi-dose aux enfants de 2 ans à 12 ans; pour ceux de moins de 6 ans, le traitement devrait être supervisé par un professionnel de la santé. Il faut prendre les graines de lin pendant au moins deux ou trois jours, car l’effet laxatif peut prendre de 18 h à 24 h à se manifester.